150 Contoh Soal Pencak Silat Beserta Jawabannya
Pada artikel kali ini, kami akan membahas materi penjas berupa soal pilihan ganda serta essay tentang Pencak Silat. Dimana para guru dan adik-adik yang sedang mencari contoh soal pencak silat, maka blog ini sangatlah tepat untuk anda kunjungi.
Terdapat 150 soal Pencak Silat pilihan ganda dan essay beserta jawabannya. Didalam soal tersebut banyak sekali membahas tentang sejarah pencak silat, teknik dasar dan sikap yang digunakan dalam seni beladiri pencak silat, gerakan khusus, pukulan dan tendangan dalam pencak silat, adapun unsur-unsur serta syarat dan peraturan langkah menuju pertandingan pencak silat. Pembahasan lengkap dalam bentuk soal 135 Pilihan Ganda sudah diberi tanda cetak tebal dan 15 Essay.
Berikut ini, kami sajikan 150 Contoh Soal Pencak Silat Beserta Jawabannya yang telah kami susun untuk anda para pembaca.
CONTOH SOAL PENCAK SILAT DAN JAWABANNYA
1. Pencak silat adalah seni olahraga bela diri yang berasal dari...
A. Indonesia
B. Malaysia
C. Jepang
D. Afganistan
E. China
2. Silat dalam bahasa malaysia disebut dengan...
A. Cekak
B. Gayong
C. Pasilat
D. Bersilat
E. Pencak silat
3. Istilah silat digunakan untuk atraksi...
A. Unsur seni
B. Keindahan gerakan
C. Pertarungan
D. Olahraga
E. Atraksi
4. Sedangkan istilah pencak mengedepankan unsur...
A. Gerakan
B. Keindahan
C. Pertarungan
D. Seni dan keindahan gerakan
E. Atraksi
5. Permainan keahlian yang mengedepankan unsur seni dan keindahan gerakan serta pertarungan untuk meningkatkan keselarasan iman dan takwa adalah...
A. Wushu
B. Karate
C. Tapak suci
D. Taekwondo
E. Pencak silat
6. Pencak silat mulai berkembang di Indonesia sejak abad ke...
A. 7 masehi
B. 8 masehi
C. 9 masehi
D. 10 masehi
E. 11 masehi
7. Pencak silat pertama kali di temukan di...
A. Jawa
B. Riau
C. Semenanjung Malaka
D. Bandung
E. Sukabumi
8. Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) terbentuk pada...
A. 18 Maret 1948
B. 18 Mei 1890
C. 18 Mei 1948
D. 19 Mei 1948
E. 19 Maret 1947
9. Persatuan Silat Antarbangsa (Persilat) didirikan atas prakarsa...
A. Sultan Agung
B. Eddie M. Nalapraya
C. Al Habib Haji Muchtar Hasfulloh
D. Khairudin Mustaqim
E. Suci Wulandari
10. IPSI didirikan pada tanggal 18 Mei 1948 di...
A. Purwakerto
B. Sukabumi
C. Semarang
D. Surakarta
E. Jakarta
11. Berikut ini adalah manfaat dari beladiri pencak silat, kecuali...
A. Membina sportifitas serta berjiwa kesatria
B. Memiliki rasa percaya diri
C. Melatih psikologi
D. Salah satu aspek olahraga dan kesehatan
E. Menjadi penakut
12. Siapa pelopor pencak silat di Indonesia...
A. Mr. Wongsonegoro
B. Eddie M. Nalapraya
C. Sultan Agung
D. Dewi Sartika
E. Datuk Suri Diraja
13. Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah...
A. PSSI
B. IPSI
C. PBSI
D. FTI
E. PRSI
14. Tujuan awal dari beladiri pencak silat adalah...
A. Untuk kesehatan jantung
B. Meningkatkan sirkulasi darah
C. Untuk mempertahankan diri
D. Untuk bertarung
E. Seni dan gerakan
15. Cekak adalah penyebutan pencak silat dari...
A. Malaysia
B. Indonesia
C. Brunei Darusalam
D. Thailand
E. Singapura
16. Pencak silat diciptakan oleh...
A. Datuk Suri Diraja
B. Mr. Wongsonegoro
C. Eddie M. Nalapraya
D. Dewi Sartika
E. Sultan Agung
17. Dalam pertandingan pencak silat ditentukan dengan...
A. Pertandingan
B. Pelanggaran
C. Babak
D. Break
E. Kelompok
18. Berikut ini yang bukan termasuk dalam kategori pencak silat adalah...
A. Ganda
B. Regu
C. Tunggal
D. Tanding
E. Campur
19. Pencak silat pertama kali dipertandingkan pada SEA GAMES sejak tahun...
A. 1980
B. 1975
C. 1985
D. 1986
E. 1987
20. Pencak silat pertama kali tampil dan dipertandingkan secara resmi pada PON VII tahun...
A. 1973
B. 1970
C. 1978
D. 1988
E. 1987
21. Pertandingan pencak silat mulai dimasukan dalam kompetisi nasional PON tahun 1973, di...
A. Purwakerto
B. Jakarta
C. Yogyakarta
D. Sukaraja
E. Sukabumi
22. Siapakah bapak pencak silat Indonesia...
A. Datuk Suri Diraja
B. Mr. Wongsonegoro
C. Eddie Marzuki Nalapraya
D. Sultan Agung
E. Al Habib Haji Muchtar Hasfulloh
23. Nomor pertandingan apa saja yang dipertandingkan oleh olahraga pencak silat, kecuali...
A. Kelas A
B. Kelas B
C. Kelas C
D. Kelas Z
E. Kelas H
24. Kategori pertandingan kelas C dalam seni beladiri pencak silat adalah...
A. 45 kg
B. 50 Kg
C. 55-60 Kg
D. 65-70 Kg
E. 70 Kg
25. Berapa jumlah nomor tanding dalam beladiri pencak silat...
A. 10
B. 12
C. 13
D. 20
E. 22
26. Berapa jumlah kelas pertandingan dalam seni beladiri pencak silat...
A. 15
B. 16
C. 17
D. 19
E. 20
27. Berapa lamakah waktu pertandingan pencak silat dalam satu ronde...
A. 5 menit
B. 3 menit
C. 1 menit
D. 2 menit
E. 10 menit
28. Berapa lama durasi waktu istirahat dalam pertandingan pencak silat...
A. 1 menit
B. 2 menit
C. 3 menit
D. 4 menit
E. 5 menit
29. Terdapat berapa orangkah dalam satu pertandingan kategori beregu Kejuaraan Nasional Pencak Silat...
A. 5
B. 6
C. 4
D. 3
E. 2
30. Siapa yang memimpian jalannya pertandingan pencak silat...
A. Pemain
B. Pelatih
C. Wasit
D. Pemimpin
E. Pengasih
31. Berapa jumlah wasit dan juri pencak silat dalam pertandingan laga...
A. 15 orang
B. 10 orang
C. 5 orang
D. 2 orang
E. 1 orang
32. Dibawah ini adalah peraturan dalam pencak silat, kecuali...
A. Menendang kelamin lawan
B. Pertandungan sesuai golongan usia
C. Harus melakukan serangan berpola
D. Akan di diskualifisikasi bila melanggar peraturan sebanyak 3 kali
E. Tidak boleh memukul kelamin dari lawan
33. Pemain akan di diskualifikasi bila telah melanggar peraturan sebanyak...kali
A. 4 kali
B. 2 kali
C. 5 kali
D. 3 kali
E. 1 kali
34. Apa saja perlengkapan dalam pertandingan pencak silat, kecuali...
A. Matras
B. Lapangan
C. Meja dan kursi
D. Lampu babak
E. Raket
35. Yang bukan termasuk alat-alat dalam pertandingan pencak silat...
A. Toya
B. Golok
C. Keris
D. Clurit
E. Bola
36. Berapa ukuran gelanggang pertandingan lapangan pencak silat...
A. 10 x 10 m
B. 12 x 12 m
C. 11 x 11 m
D. 9 x 9 m
E. 10 x 8 m
37. Gelanggang lapangan pencak silat dilapisi matras sebesar...
A. 10 cm
B. 5 cm
C. 15 cm
D. 9 cm
E. 3 cm
38. Lampu isyarat dalam gelanggang pertandingan pencak silat adalah...
A. Merah, biru dan hijau
B. Merah, biru dan kuning
C. Hitam
D. Kuning dan merah
E. Merah, biru dan abu-abu
39. Berapa ukuran lingkaran pada gelanggang pertandingan pencak silat...
A. 8 m
B. 9 m
C. 10 m
D. 11 m
E. 12 m
40. Pesilat putera wajib menggunakan pelindung kemaluan yang dinamakan...
A. Body protector
B. Ear plug
C. Genetile protector
D. Gum shil
E. Mouthguard
41. Arena pertandingan pencak silat disebut...
A. Gelanggang
B. Stadion
C. Gymnasium
D. Indor
E. Outdor
42. Gelanggang lapangan pencak silat berbentuk...
A. Lingkaran
B. Segi empat bujur sangkar
C. Segitiga
D. Tidak berbentuk
E. Segi enam
43. Pencak merupakan nama yang berasal dari...
A. Sulawesi
B. Kalimantan
C. Jawa
D. Semenanjung Malaya
E. Sukabumi
44. Bukti adanya seni bela diri bisa dilihat dari artefak senjata yang ditemukan dari masa klasik serta pahatan relief di Candi Borobodur dan Prambanan yang menunjukan sikap kuda-kuda silat. Pengertian tersebut menurut...
A. Donald F. Draeger
B. Shamsudin
C. Eddie M. Nalapraya
D. Sultan Agung
E. Datuk Maringgit
45. Berikut ini yang bukan macam-macam teknik dasar pencak silat...
A. Kuda-kuda
B. Pasang
C. Lompat jauh
D. Langkah
E. Jurus
46. Teknik untuk melumpuhkan lawan dengan cara menguasai persedian lawan agar tidak dapat bergerak disebut...
A. Pasang
B. Kuncian
C. Langkah
D. Sapuan
E. Guntingan
47. Gerakan tangan serta sikap tubuh yang dilakukannya dengan memperhatikan, mewaspadai dan mengintai lawan adalah teknik...
A. Kembangan
B. Kuncian
C. Pasang
D. Sapuan
E. Jurus
48. Gerakan khusus dari beladiri pencak silat yang dilakukannya dengan merangkak adalah...
A. Pasang
B. Kuncian
C. Rimau
D. Tangkisan
E. Pukulan
49. Dibawah ini yang bukan teknik serang dalam pencak silat adalah...
A. Pukulan
B. Tangkisan
C. Bantingan
D. Tendangan
E. Kuda-kuda
50. Teknik apakah yang dipakai oleh pesilat untuk menjatuhkan lawannya...
A. Guntingan
B. Pukulan
C. Kuncian
D. Tangkisan
E. Jurus
51. Teknik kuda-kuda dalam pencak silat dibagi menjadi...bagian
A. 4
B. 5
C. 6
D. 7
E. 8
52. Dibawah ini yang bukan bagian dari teknik kuda-kuda adalah...
A. Kuda-kuda depan
B. Kuda-kuda belakang
C. Kuda-kuda tengah
D. Kuda-kuda samping
E. Kuda-kuda pukulan
53. Teknik kuda-kuda adalah sikap yang menapakkan kaki yang berfungsi untuk...
A. Menjaga kesemibangan saat menyerang dan bertahan
B. Menjatuhkan lawan
C. Menggunting lawan
D. Melumpuhkan lawan
E. Mewaspadai lawan
54. Teknik yang menggabungkan antara sikap kuda-kuda dengan sikap kaki tangan yang sesuai dengan situasi adalah...
A. Pasang
B. Langkah
C. Jurus
D. Pukulan
E. Kuncian
55. Teknik arah dalam pencak silat kemana saja melangkah dalam posisi menyerang maupun bertahan, teknik ini dikenal sebagai...
A. Kuncian
B. Delapan penjuru mata angin
C. Guntingan
D. Langkah
E. Jurus
56. Teknik pukulan dalam pencak silat memiliki....jenis pukulan
A. 3
B. 2
C. 5
D. 8
E. 4
57. Jenis teknik pukulan yang dilakukan dengan tangan membentuk sudut siku-siku 90 derajat adalah...
A. Depan
B. Samping
C. Bandul
D. Melingkar
E. Belakang
58. Teknik pencak silat yang dilakukan dengan usaha mempertahankan diri dari serangan lawan adalah...
A. Tangkisan
B. Kuncian
C. Pukulan
D. Guntingan
E. Sapuan
59. Dibawah ini adalah pola gerak langkah pencak silat, kecuali...
A. Pola U
B. Pola S
C. Pola zig-zag
D. Pola lurus
E. Pola melingkar
60. Pola gerak langkah huruf U disebut juga dengan...
A. Ladam
B. Huruf U
C. Sangkal
D. Bandul
E. Melingkar
61. Pola gerak langkah yang membentuk mata gergaji disebut...
A. Ladam
B. Huruf U
C. Pola S
D. Zig-zag
E. Melingakar
62. Gerak langkah dalam pencak silat dibagi berdasarkan...
A. Teknik
B. Langkah
C. Pukulan
D. Tangkisan
E. Jurus
63. Pola gerakan yang dilakukannya dengan lurus maju mundur adalah...
A. Lurus
B. Zig-zag
C. Kuda-kuda
D. Pola U
E. Pola S
64. Dalam pola langkah lurus biasanya di awali dengan kuda-kuda...
A. Kuda-kuda depan
B. Kuda-kuda samping
C. Kuda-kuda tegah
D. Kuda-kuda tengah dan depan
E. Kuda-kuda bebas
65. Posisi awal tangan sebelum melakukan langkah zig-zag adalah...
A. Mengepal di belakang
B. Mengepal di atas kepala
C. Kedua lengan mengepal di depan dada
D. Kedua tangan diayunkan
E. Tangan dilipat
66. Saat melakukan pola gerak langkah dapat memvariasikan dengan gerak...
A. Zig-zag
B. Bersiap
C. Nonlokomotor
D. Lokomotor
E. Lokomodif
67. Pola langkah zig zag merupakan gerak langkah yang membentuk...
A. Rimau
B. Golok
C. Clurit
D. Mata gergaji
E. Pisau
68. Berapa macam tangkisan dalam pencak silat...
A. 3
B. 2
C. 8
D. 4
E. 6
69. Upaya untuk mengalihkan serangan lawan dengan kontak langsung menggunakan teknik...
A. Tangkisan
B. Pukulan
C. Pasang
D. Serang
E. Guntingan
70. Gerak langkah ke samping dalam permainan pencak silat disebut gerak...
A. Zijpas
B. Mata angin
C. Lurus
D. Pukulan samping
E. Langkah
71. Kaki kanan melangkah ke arah depan dan kedua tangan disilangkan di depan dada, adalah cara untuk melakukan teknik...
A. Pukulan
B. Kuncian
C. Jurus
D. Guntingan
E. Kuda-kuda
72. Pertandingan pencak silat dilakukan dalam...babak
A. 3
B. 2
C. 5
D. 4
E. 7
73. Apabila lawan jatuh tidak bangun saat wasit menghitung waktu 10 detik, disebut...
A. Menang angka
B. Menang tidak imbang
C. Menang teknik
D. Menang diskualifikasi
E. Menang mutlak
74. Pada peringatan 1, jika pesilat mendapatkan teguram ke-3 dalam satu babak karena pelanggaran ringan, maka akan skor akan dikurangi sebanyak...
A. 2
B. 3
C. 4
D. 5
E. 6
75. Pesilat akan mendapatkan nilai 4, apabila...
A. Menjatuhkan lawan
B. Mengunci lawan
C. Menyerang lawan
D. Serangan kaki
E. Serangan tangan
76. Tujuan utama seni beladiri pencak silat adalah...
A. Mengembangkan pendidikan mental dan spiritual
B. Menyerang lawan
C. Membangun kepribadian
D. Membangun iman dan takwa
E. Membangun solidaritas yang tinggi
77. Sistem pertahanan diri yang dilakukan dengan posisi dan gerakan adalah...
A. Kembangan
B. Sikap dan gerak
C. Buah
D. Langkah
E. Pasang
78. Istilah yang diartikan dengan pencak silat banyak teknik dalam menyerang dan juga pertahanan adalah...
A. Buah
B. Sapuan
C. Kuncian
D. Guntingan
E. Kembangan
79. Teknik yang menyerang dengan menjatuhkan lawan dengan posisi kuda-kuda dan menjepit atau menendang adalah...
A. Guntingan
B. Kuncian
C. Buah
D. Jurus
E. Kembangan
80. Matras dalam gelanggang pencak silat berwarna...
A. Biru
B. Kuning
C. Merah
D. Hijau muda dengan garis putih
E. Hitam
81. Lingkaran tengah pada gelanggang lapangan pencak silat berukuran...
A. 8 cm
B. 10 cm
C. 3 cm
D. 10 m
E. 2 cm
82. Bendera kecil pada pertandingan pencak silar berwarna...
A. Merah dan biru
B. Kuning
C. Biru
D. Hitam
E. Hijau
83. Pakaian yang digunakan saat pertandingan pencak silat berwarna...
A. Merah
B. Hitam
C. Kuning
D. Abu-abu
E. Putih
84. Unsur yang terdapat dalam pencak silat, diantaranya...
A. Kesenian
B. Olahraga
C. Bela diri
D. Persaudaraan
E. Benar semua
85. Gerakan dasar beladiri yang bergantung serta terikat oleh aturan disebut...
A. Pencak
B. Silat
C. Karate
D. Wushu
E. Pencak silat
86. Gerakan pencak silat adalah keselarasan dan keseimbangan seni antara wirama, wirasa dan wiraga atau keserasian seni irama dan penghayatan. Merupakan fungsi pencak silat dari sudut...
A. Pendidikan
B. Bela diri
C. Seni
D. Persaudaraan
E. Mental
87. Menghindari serangan lawan agar tidak terkena damage adalah...
A. Hindaran
B. Sapuan
C. Guntingan
D. Kembangan
E. Kuncian
88. Manfaat yang akan didapatkan dari bela diri pencak silat, diantaranya kecuali...
A. Melatih konsetrasi
B. Melatih kedisiplinan
C. Melatih kesabaran
D. Meningkatkan daya tahan tubuh
E. Tubuh menjadi lemah
89. Suatu sikap yang dilakukan untuk membela dari serangan yang berpola yang dilakukan di awal hingga akhir gerakan adalah teknik...
A. Pasang
B. Kuda-kuda
C. Kembangan
D. Kuncian
E. Tangkisan
90. Kaki dibuka dengan agak lebar, salah satu kaki berada di depan dan kedua lutut ditekuk. Hal ini dilakukan agar mendapatkan posisi tubuh yang...
A. Seimbang
B. Letih
C. Kuat dan stabil
D. Cedera
E. Nyaman
91. Tangan membentuk tinju dan posisi berada didepan anatar ubun-ubun dan kening untuk memberikan tangkisan dari bawah ke atas untuk melindungi kepala dari serangan lawan adalah jenis tangkisan...
A. Bawah
B. Samping
C. Tengah
D. Atas
E. Depan
92. Gerakan menghindar dari lawan dengan memindahkan kaki hingga posisi tubuh menyamping lawan, termasuk jenis hindaran...
A. Hadap
B. Sisi
C. Belakang
D. Tengah
E. Atas
93. Gerakan yang dilakukan dalam setengah lingkaran adalah tendangan...
A. Sabit
B. Lurus
C. Tendangan T
D. Samping
E. Depan
94. Lawan tidak bisa melanjutkan pertandingan, disebut...
A. Menang mutlak
B. Menang tidak imbang
C. Menang angka
D. Menang teknik
E. Menang poin
95. Apabila pertandingan selesai dalam tiga babak, salah satu pesilat memiliki nilai tinggi. Disebut...
A. Menang mutlak
B. Menang tidak imbang
C. Menang angka
D. Menang teknik
E. Menang poin
96. Berapa nilai yang di dapatkan dari menendang mengenai lawan...
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
97. Sasaran bagian tubuh yang diperbolehkan untuk diserang adalah...
A. Perut
B. Kelamin
C. Dada
D. Leher
E. Kepala
98. Tidak menggunakan pola langkah dan sikap pasang merupakan...
A. Pelanggaran besar
B. Pelanggaran wasit
C. Larangan
D. Hukuman
E. Pelanggaran ringan
99. Dibawah ini adalah organisasi Pencak Silat di dunia, kecuali...
A. PERSILAT
B. IPSI
C. PESAKA Malaysia
D. PERSISI
E. PBSI
100. Organisasi pencak silat EPSF adalah singkatan dari...
A. European Pencak Silat Federation
B. European Pencak Silat Foundation
C. European Pencak Silat Future
D. Eropa Persatuan Silat Fondasi
E. Eropa Persilat Seluruh Fondasi
101. Silat Gobleg berasal dari daerah...
A. Jawa
B. Aceh
C. Bali
D. Sulawesi
E. Garut
102. Dalam pencak silat lengan berfungsi sebagai alat untuk...
A. Menyerang lawan
B. Meremehkan lawan
C. Meledek lawan
D. Mencari lawan
E. Memenangkan lawan
103. Dalam olahraga beladiri pencak silat melakukan serangan dengan tangan disebut...
A. Tendangan
B. Kuncian
C. Pukulan
D. Kembangan
E. Guntingan
104. Fungsi dari gerak langkah dalam pencak silat...
A. Melakukan perubahan gerak ke sudut lain
B. Memukul lawan
C. Mengunci lawan
D. Menendang lawan
E. Menjatuhkan lawan
105. Teknik apakah yang digunakan oleh pesilat untuk menjatuhkan lawannya...
A. Kuncian
B. Pukulan
C. Kuncian
D. Sapuan
E. Guntingan
106. Berikut ini yang tidak termasuk kedalam pola langkah dalam pencak silat adalah...
A. Zig-zag
B. Segi empat
C. Pola T
D. Lurus
E. Pola S
107. Cara melakukan teknik tangkapan dengan satu lengan adalah dengan...
A. Kaki
B. Punggung
C. Paha
D. Ketiak
E. Tangan, lengan dan ketiak
108. Ada berapa sikap dasar dalam pencak silat...
A. 5
B. 6
C. 8
D. 9
E. 10
109. Menangkap tangan atau kaki lawan sehingga membuat lawan terdesak adalah...
A. Tangkapan
B. Guntingan
C. Kuncian
D. Sapuan
E. Tangkisan
110. Anggota badan mana sajakah yang boleh digunakan untuk menangkis lawan...
A. Kaki dan tangan
B. Lengan, siku dan kaki
C. Siku
D. Lengan
E. Paha
111. Pertandingan pencak silat diatur dan dipimpin oleh...
A. 2 wasit 3 juri
B. 1 wasit 4 juri
C. 2 wasit 5 juri
D. 4 wasit dan 1 juri
E. 1 wasit dan 5 juri
112. Durasi waktu pertandingan pencak silat tiap babak adalah
A. 3 menit
B. 5 menit
C. 8 menit
D. 10 menit
E. 12 menit
113. Gerakan menangkis yang dilakukan dari arah luar ke dalam sejajar dengan bahu adalah...
A. Tangkisan atas
B. Tangkisan bawah
C. Tangkisan dalam
D. Tangkisan luar
E. Tangkisan samping
114. Gerakan tangkisan yang berguna untuk melindungi bagian kaki dan paha adalah...
A. Tangkisan atas
B. Tangkisan bawah
C. Tangkisan dalam
D. Tangkisan luar
E. Tangkisan samping
115. Salah satu teknik dasar yang penting pada pencak silat adalah...
A. Tangkisan
B. Pukulan
C. Kuncian
D. Sapuan
E. Kembangan
116. Berapa jumlah sikap pasang yang terdapat dalam pencak silat...
A. 5
B. 8
C. 10
D. 9
E. 7
117. Dua petarung berhadapan dekat dan salah satu melakukan pukulan, maka teknik yang tepat untuk menerima pukulan adalah...
A. Tendangan
B. Guntingan
C. Kuncian
D. Hindaran
E. Elakan
118. Posisi kuda-kuda yang menggunakan berat badan sebagai tumpuan, merupakan teknik...
A. Kuda-kuda tengah
B. Kuda-kuda silang
C. Kuda-kuda samping
D. Kusa-kuda bawah
E. Kuda-kuda belakang
119. Sikap pasang yang menempatkan tangan berada sejajar dengan mata dan kondisi menyilang, merupakan sikap pasang...
A. Satu
B. Dua
C. Tiga
D. Empat
E. Lima
120. Pukulan yang melakukan sasaran di bahu, merupakan pukulan...
A. Bandul
B. Lurus
C. Tegak
D. Melingkar
121. Organisasi PERSILAT didirikan sejak...
A. 11 Mei 1980
B. 11 Mei 1880
C. 11 Maret 1920
D. 11 Maret 1980
E. 11 Mei 1981
122. Sikap yang dilakukan dengan cara salah satu kaki di tekuk dan kaki yang lain lurus ke samping dan bahu sejajar dengan kaki. Merupakan pengertian dari sikap kuda-kuda...
A. Belakang
B. Silang
C. Samping
D. Depan
E. Tengah
123. Sikap kuda-kuda termasuk kedalam sikap yang sangat penting untuk setiap beladiri, dikarenakan...
A. Sebagai pondasi setiap serangan dan bertahan
B. Melemahkan lawan
C. Menghindari serangan lawan
D. Melenturkan badan
E. Melindungi lawan
124. Yang bukan termasuk hal-hal berlatih untuk melakukan sikap kuda-kuda yang benar adalah...
A. Posisi kaki yang tepat
B. Kekuatan tubuh
C. Kelenturan tubuh
D. Keseimbangan tubuh
E. Kelalaian dalam gerak
125. Sikap duduk dalam bela diri pencak silat dibagi menjadi...sikap
A. 4
B. 3
C. 2
D. 5
E. 7
126. Dibawah ini adalah macam-macam dari sikap duduk dalam pencak silat, kecuali...
A. Sikap simpuh
B. Sikap sempok
C. Sikap duduk
D. Sikap sila
E. Sikap berbaring
127. Posisi kedua kaki disilang dan pantat menempel di lantai, kemudian pandangan mata lurus ke depan serta kedua tangan menopang pada lutut, merupakan sikap...
A. Berbaring
B. Duduk
C. Simpuh
D. Sila
E. Sempok
128. Posisi badan tegak, kedua lutut menyentuh pada lantai kemudian ujungkaki dirapatkan dan dilipat ke belakang serta kedua telapak tangan menopang pada paha atas. Merupakan sikap...
A. Berbaring
B. Duduk
C. Simpuh
D. Sila
E. Sempok
129. Posisi badan tegak, pandangan menghadap ke depan, kemudian posisi pantat duduk di lantai pada ujung kedua tumit. Merupakan sikap...
A. Jongkok
B. Duduk
C. Simpuh
D. Sila
E. Sempok
130. Dalam beladiri pencak silat memiliki jenis-jenis sikap, diantaranya adala sikap tegak. Ada berapakh sikap tegak dalam pencak silat...
A. 2
B. 4
C. 6
D. 8
E. 10
131. Seni beladiri pencak silat merupakan budaya...
A. Melayu
B. Nusantara
C. Desa
D. Kota
E. Tradisional
132. Simbol pisau dalam pencak silat mengandung arti...
A. Kemantapan dan ketajaman dalam ilmu yang sudah dipelajari
B. Keberanian dalam bertarung
C. Menyerang lawan dengan menggunakan pola
D. Aliran gaib dalam pencak silat
E. Kesuksesan dalam pencak silat
133. Bakti Negara adalah aliran pencak silat yang berasal dari pulau...
A. Jawa
B. Sumatra
C. Bali
D. Sulewesi
E. Kalimantan
134. Dibawah ini adalah teknik elakan dalam pencak silat, kecuali...
A. Elakan berdiri
B. Elakan atas
C. Elakan samping
D. Elakan berputar
E. Elakan bawah
135. Aliran pencak silat yang berasal dari jawa timur adalah...
A. Merpati Putih
B. Bakti Negara
C. Tapak suci
D. Cimande
E. ISMD Putera Setia
ESSAY
136. Perguruan aliran pencak silat apa saja yang kamu ketahui di Jawa Barat!
Jawab :
- Silat Cimande
- Silat Sera
- Silat Depokan
- Silat Riksa Budi Kiwari
- Silat Cikalong
- Silat Trumbu
- Silat Pemacan
137. Sebutkan teknik-teknik dasar yang digunakan pada pencak silat!
Jawab :
a) Kuda-kuda
b) Sikap pasang
c) Arah
d) Pukulan
e) Tangkisan
f) Guntingan
g) Pola Langkah
h) Tendangan
138. Apa yang dimaksud dengan pola ladam? Jelaskan!
Jawab : Pola ladam atau disebut juga dengan pola huruf U, merupakan teknik dasar dalam pencak silat yang menyerupai bentuk huruf U.
139. Langkah dasar silat ada 4 yaitu...
Jawab :
a) Pola Zig-zag
b) Pola Lurus
c) Pola Huruf U
d) Pola huruf S
e) Pola Segi empat
f) Pola Segitiga
g) Pola Silang
140. Langkah Langkah silat Minangkabau disebut...
Jawab : Tagak jo Langkah yang mengandung arti berdiri dan langkah
141. Latihan apa saja yang diperlukan dalam pencak silat?
Jawab :
- Jogging
- Push Up
- Latihan memukul
- Continous Run
142. Sebutkan macam-macam serangan dengan menggunakan lengan dalam pencak silat!
Jawab :
a) Pukulan depan
b) Pukulan samping
c) Pukulan sangkol
d) Pukulan lingkar
e) Sangga
f) Tebangan
g) Tebasan
h) Tamparan
143. Sebutkan macam-macam serangan dengan menggunakan tungkai dalam pencak silat!
Jawab :
a) Tendangan depan
b) Tendangan belakang
c) Serangan lutut samping
d) Serangan lutut bawah
e) Tendangan samping
144. Apa yang dimaksud dengan serangan tungkai?
Jawab : Serangan tungkai atau disebut juga tendangan merupakan serangan yang dilakukan dengan menggunakan kaki, yang membutuhkan kekuatan, kelincahan serta keseimbangan untuk melakukan serangan tungkai ini.
145. Apa saja macam macam pembelaan pada pencak silat? Sebutkan!
Jawab :
- Teknik tangkapan
- Teknik elakan
- Teknik tangkisan
146. Apa saja jenis jenis teknik tendangan pada pencak silat? Sebutkan!
Jawab :
a) Tendangan Sabit
b) Tendangan Lurus
c) Tendangan Belakang
d) Tendangan Jejag atau Gejos
e) Tendangan huruf T
147. Aktivitas pembelajaran serangan melalui tangan dalam bentuk pukulan dapat dilakukan dengan cara apa saja?
Jawab : Aktivitas pembelajaran serangan melalui tangan dalam bentuk pukulan dapat dilakukan dengan cara, yakni diantaranya :
- Tinju
- Bantul
- Totok
- Dorong
- Sodok
148. Sebutkan langkah-langkah melakukan aktivitas mengunci lawan dari luar tangan pada pencak silat!
Jawab :
a) Pada saat lawan memukul lurus ke arah wajah anda kemudian serang lawan dengan menggunakan tangkapan dua tangan
b) lalu tahan pergelangan tangan lawan
c) dan pegang tangan lawan kemudian serang punggungnya dengan menggunakan siku.
149. Bagaimana cara menggoyahkan pertahanan lawan dalam pertandingan pencak silat?
Jawab :
a) Mengevaluasi pola gerak lawan
b) Manfaatkan celah untuk menyerang lawan
c) Buatlah strategi yang akan digunakan untuk menyerang lawan
d) Fokus teliti dan yakin ketika lawan menyerang untuk bisa menangkis serangan lawan
150. Jelaskan langkah melakukan keterampilan tangkisan atas beladiri pencak silat!
Jawab :
- Melakukan sikap kuda-kuda depan
- Kemudian, kedua tangan bersiap berada di depan
- lalu menarik salah satu tangan dari arat bawah ke atas sehingga kepala terjaga dari serangan lawan
- dan Posisikan tubuh dengan seimbang.
KESIMPULAN
Baiklah, itu dia 150 soal pencak silat dengan 135 pilihan ganda & 15 essay sudah disertai kunci jawabannya, apabila ada salah dalam jawaban mohon di koreksi lagi. Untuk latihan soal-soal penjas yang lainnya bisa juga anda baca 50 Soal Kebugaran Jasmani Pilihan Ganda Beserta Jawabannya